跑在风景里

桂林，山水甲天下的人间天堂，空气清新，风景优美。在这色彩斑斓的大自然，跨出家门，就可以跑向如画的风景里：美丽的漓江之滨，古老的王城城墙，七星公园，或沿着龙隐、穿山芦笛岩那一条铺满落叶的小路跑着......

当我们慢慢地跑起来，身体就开始微微有点出汗了，步伐也平稳了，也许不时还可以听见林荫中小鸟在鸣唱。

如果你愿意的话，呼吸着这新鲜温润的空气，可以跑着穿越这个美丽的小城，当回到了家里时，轻轻地喘息着，喝下一杯清爽的茶水，既感到力竭的疲乏，又感到非常愉快。

在桂林跑步，就是这么一件极其愉快的事情！！

跑步从生理学上说是一项完美的运动。“跑步，是按自己可以控制的速度，以一种有节奏的，使用大腿和小腿的肌肉进行运动的形式。可以安全地、最大限度地增强我们的心肺功能，一种非常需要的健身体育锻炼”。

“由于跑步能够使一个人的健康状况变得更好，而且还能让跑步者获得更好的精神状态、独特的个性和良好判断能力，跑步还呈现出更重要的品质和能力——想象力和意志力、在极度疲劳时还能发挥气力的能力，以及忍受疼痛的能力等等这样的一些因素，跑步就这样洋溢着一种对人的生活发生微妙影响的力量。

跑步其实也是一种娱乐。可是，我们许多人已经习惯地认为，进行任何一项体育活动都应该是一场比赛，是必须赋予责任使命且拼个你死我活的决斗，而不是为了运动内在的乐趣。所以，我们要去寻找享受休闲轻松的跑步的乐趣，我们要去找到其中的乐趣。

当我们在桂林这美丽的风景里，轻松的体验这一个小时的跑步经历，这种感受是远远不能用笔墨文字所能形容的。其实，这样的经历正在等待着你，你一伸手就可以触摸拿到。这就是说明跑步为什么现在越来越受时尚和受欢迎。

在生活中，跑步就是一种生活态度，一种生活方式，与喜欢跑步的朋友用跑步的方式去享受自然，享受清风阳光，是一种个性的完美生活状态。

“跑步就是生活。其他的一切都只是等待。”