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| 户外自助50计 |
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技巧18: 很多地图没有详细的细节。 这时就要靠GPS了来确定你精确的位置了。而且以后还可以借给朋友用。
技巧19: 检查GPS 点您的GPS接受了一份地图,别忘记设置这份地图。
技巧20: 扔了熊铃 熊可以在远的距离的里听到铃声。尽量多用喊叫而不是不停的铃声。
技巧21: 隐性眼镜 有可以长 达三个月的不用更换的隐性眼镜。
技巧22: 您不需要的
牙膏(但是您需要牙刷和丝线。)
一块肥皂(一点洗洁精也可以)
一块毛巾(风干的就可以了)
折叠饭盒和镜子
饮食
技巧23: 小吃和午饭 高能麦棒,牛肉干,奶酪,饼干,干果,乳酪,馒头,果酱,花生油,糖果条。不 要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏。蜂蜜也不用带。
技巧24: 正餐 速泡汤和面条,还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食品。倒水 时注意,要倒比说明上的水多,因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜,而 且容易带,还可以长时间不会变坏。记住:双份装的干化食品只能解决一个人的饥饿问 题。
技巧25: 早饭吃豆类食品和米饭 把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中,混上同等量的速溶米饭,用一个小的塑料瓶装 一些沙拉和几块奶酪。最上面再放一些玉米片。这样就有一份非常可口的早饭了。它能 提供你接下来几个小时里足够的热量。
技巧26: 壶里只放水这样可以 减少油的消耗,而且喝完了也不用特别清洗。
技巧27: 要用的餐具是杯子和匙子。 除非你象我一样喝些糊状的东西,否则需要刀和叉,特弗笼的平底锅等很多东 西。 |
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